Kyoko of Today

レコーディング・ダイエットならず 10/2-10/7の記憶

3日坊主どころか、1日で終わってしまいましたね。

それに本当のレコーディング・ダイエットは、もっとちゃんと時刻とかカロリーなども記録するんですよね（＾＾；

今日は、記録より記憶！？というか、1週間分の夕食覚えてるか試してみます。

10月7日（火）ごはん、豚汁、肉じゃが、小松菜と油あげの煮浸し

10月6日（月）ちゃんぽん麺

10月5日（日）サンドイッチ（パンが余っていたので）、ハヤシライス、グリーンサラダ

10月4日（土）鍋物

10月3日（金）焼き魚、千切大根の煮物だったかな　・・・やっぱり思い出せません（＾＾；

こんないいかげんな献立なのに、やっとこさ作ってる、という感じの毎日。

しかも、この1週間で間食（おやつ）が思ってた以上に多いことに気づきました。

記録するだけで痩せる、痩せた、とか聞くのに、私のこの1週間の結果は激太り（TT)　

これからまたがんばります（＾＾；

レコーディング・ダイエット

先日、テレビ放送があってから、スーパーでバナナが品薄のようです（＾＾；
朝バナナダイエット・・・主人は夏から始め、１ヵ月であっさり目標達成。同じようなものを食べていても、私は万年肥満（TT)　いえ、「同じようなものを食べていても」は、うそでした。私だけが食べてるものも多い～！（爆）

それで、同じく話題のレコーディングダイエット、のつもりで、書いてみます。きっと３日坊主。だってもう１８年間太ってる（第１子妊娠中から～！）私のすることですから。。。

毎食後にお茶、コーヒーを飲んでます。お茶は煎茶。コーヒーには牛乳を入れて。

昨日の夜：ごはん、麻婆豆腐、サラダ　だけど、夕食前にいろいろ食べてたぞ～。それは置いといて（＾＾；

今日の朝：パンのみみ１枚分、煮豆、レタス、プチトマト、コーヒー
昼：お弁当（ごはん、煮豆、コロッケ、レタス、プチトマト）、コーヒー

これだけで、もう見えるものがあるよなあ。。。（＾＾；